Bạn nên giảm cân hay giảm mỡ?

Bạn nên giảm cân hay giảm mỡ?

Bạn nên giảm cân hay giảm mỡ?

Nhà Sâm khuyên thật lòng là chúng ta nên đặt mục tiêu tập luyện là giảm mỡ thay vì giảm cân. Lý do tại vì sao ?

Cơ bắp là 1 thứ rất quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò là 1 cỗ máy đốt năng lượng. Nếu bạn có nhiều cơ, bạn sẽ đốt được nhiều năng lượng hơn trong luyện tập. Quá trình trao đổi chất của bạn tăng, mỡ thừa sẽ rất khó tích.

Có rất nhiều cách để giảm cân nhanh : sd thuốc giảm cân cấp tốc ( gây mất nước, uể oải, suy thận , … có thể giảm từ 3-4 kí trong 1 tuần, nhưng khi bỏ thuốc thì cơ thể sẽ quay lại cân nặng ban đầu và thậm chí còn béo hơn cả lúc chưa sd ). Nhịn ăn làm cơ thể suy kiệt, quá trình trao đổi chất giảm, cơ thể thèm khát đồ ăn dẫn đến chứng rối loạn ăn uống, ăn 1 cách không kiểm soát.

Và đặc điểm chung của các phương pháp giảm cân này là sẽ gây mất cơ, bằng chứng là lúc 46kg mông và ngực mình cũng biến đâu mất luôn.

Nếu bạn đặt mục tiêu là giảm mỡ, cân nặng có thể sẽ vẫn như vậy, nhưng kết hợp luyện tập và ăn uống lượng cơ bắp sẽ tăng. Cơ thể săn chắc , nhanh nhẹn khoẻ mạnh.

Nói về giảm mỡ thì không sp nào có thể tác động đến vùng mỡ thừa nhanh như Cà Phê Sâm.
2 gói / ngày và cảm nhận cơ thể thay đổi theo tuần nhé.

Phân phối Cà Phê Sâm giá sỉ
💰 Sỉ: 290k/hộp 30 gói
💎 Lẻ: 500k/hộp 30 gói

Bạn nên giảm cân hay giảm mỡ?