Chăm sóc vóc dáng một cách khoa học

🌺 Người ta vẫn nói nhan sắc là “vũ khí” lợi hại của người phụ nữ…

Xem chi tiết

😰 Những ngày cheat meal, vừa cheat vừa bất an vì không biết có lỡ ăn lố không!

Xem chi tiết

❌ Tổn thương gan: Sử dụng thuốc giảm cân trong thời gian dài, sẽ khiến hệ bài tiết bao gồm gan, thận phải làm việc hết công sức để đào thải, gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Xem chi tiết

Bạn đang bị stress vì hằng ngày phải đối mặt với con số trên bàn cân nhưng bạn biết không, số cân đôi khi không nói lên điều gì cả. Việc bạn cần làm đó là giảm mỡ và tăng cơ để xây dựng được một body săn chắc và quyến rũ. 

Xem chi tiết

🍀🍀🍀 Hãy cố gắng thấu hiểu bản thân mình, không dồn ép, không vội vã, ăn đúng như cách Phác Đồ Giảm Cân đưa ra. Và hơn hết là bạn phải biết đến lúc mình cần thay đổi rồi.

Xem chi tiết

Ăn đủ chất, tuyệt đối không “ăn kiêng”, Luôn duy trì và tăng cơ bắp, Thâm hụt calo vừa phải…

Xem chi tiết